武漢新風系統(tǒng)能有效的對付辦公室里的悶熱在屋里工作一天的人們很容易虛火上升，經(jīng)常頭暈，顴骨周圍發(fā)燙變紅，這些都是缺氧的現(xiàn)象，長期在這樣的環(huán)境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內溫度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的空氣讓原本就“亞健康"的人多發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。新風系統(tǒng)就能驅逐室內污濁空氣，換一個潔凈的辦公環(huán)境。
　　那么如何有

武漢新風系統(tǒng)能有效的對付辦公室里的悶熱武漢新風系統(tǒng)能有效的對付辦公室里的悶熱

在屋里工作一天的人們很容易虛火上升，經(jīng)常頭暈，顴骨周圍發(fā)燙變紅，這些都是缺氧的現(xiàn)象，長期在這樣的環(huán)境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內溫度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的空氣讓原本就“亞健康”的人多發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。新風系統(tǒng)就能驅逐室內污濁空氣，換一個潔凈的辦公環(huán)境。

　　那么如何有效對付辦公室里的悶熱呢?

　　一、衣著合適+飲水+保濕

　　除了使用一些小技巧減少室內空氣污染和調節(jié)濕度之外，要應對辦公室悶熱，對身體內外的調試也*：

　　首先是要穿得合適，減少室內外溫差對身體的沖擊，從而降低患感冒等呼吸道疾病的幾率，在燥熱的辦公室里盡量穿得單薄一些。

　　很多白領一工作起來就高度緊張，很少給自己留喝水和去洗手間的時間，這樣既不利于通過水的新陳代謝減少廢物在體內的沉積，長時間伏案工作還增加了頸部、腰背部肌肉和骨骼的負荷，導致頸椎病以及腰背肌肉骨骼損傷。盡管體力消耗不大，但工作一天后會感到腰酸背痛、疲勞乏力。

　　如果能夠科學地分次、每次少量喝水，不僅能讓補充進身體的水分容易吸收，還能緩解身體某些部位的疲勞。

　　后，對于空調下皮膚變干的情況，除了多喝水之外，對皮膚的護理工作也不能疏忽。在熱氣襲人的辦公室里盡量化清淡一些的妝，減少皮膚呼吸的負擔。有條件的在午休的時候把妝洗掉，使用保濕霜或補水型的護膚品好好地給皮膚“鍍”層防止水分流失的膜，感覺會舒服一些。

　　二、通風+加濕

　　有專家建議，寫字樓中的辦公人員如果覺得室內溫度過高，可以多和物業(yè)溝通，不過越來越多的建筑內使用中央空調，大多數(shù)人的工作環(huán)境已經(jīng)沒法改變了，而且再換工作可能也不實際，所以要緩解辦公室悶熱問題只能靠你自己，專家們有一些建議，不妨可以試試。

　　首先是從外環(huán)境做起，看看有沒有可以打開的窗子，如果有，那在每天工作累了的時候應該在征求過坐在窗子旁同事的意見后開15到20分鐘，讓室內的污濁“人氣”散發(fā)一下，通風是預防呼吸道疾病的手段之一。

　　其次是改變自己工作環(huán)境的濕度。如果有電源，加個加濕器應該是個好選擇。不過，用加濕器也要注意每天換水，防止水中產(chǎn)生微生物，被散發(fā)到空氣中 反而影響健康。還可以給自己放個“活氧吧”在辦公桌上，比如：幾株富貴竹、秋海棠之類可以水培的植物，要么就買一只大玻璃罐養(yǎng)幾條小金魚，累了的時候看 看，慢慢蒸發(fā)出的水分可以緩解空氣的干燥。

　　后，減少自己被污染的機會，不要在室內吸煙或用能夠在空氣里漂浮的芳香劑、殺蟲劑等物品，盡可能不坐在中央空調的排氣孔附近。

　　三、多走動走動

　　適時的到走廊“透口氣”，或者去衛(wèi)生間洗洗手，給胳膊沖個涼，也會對驅走悶熱有一定作用。

　　對抗夏季悶熱，你如何“熬”的過去?記住幾個關鍵字：通風、保濕、補水、適量活動，如果以上方法都效果不大，那不妨自備一個小型電扇?？傊灰屪约鹤隹照{房里的“餅干族”哦!